Është koha për të marrë vendime dhe për të vendosur rutina të reja të shëndetshme.Pavarësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj drejt vetë-përmirësimit, vajrat esencialë mund të përdoren për të nisur qëllimet tuaja të shëndetit.
Pse Aromaterapia?
Gjatë gjithë historisë, njerëzit kanë kërkuar nga natyra për shërim mendor dhe fizik.Aromaterapia përdor vajra esencialë të përftuar nga bimët në një koncentrat për të krijuar një atmosferë relaksi, pa kimikate të ashpra.Për shembull, spa shpesh përdorin aromaterapinë gjatë trajtimeve për të krijuar një atmosferë relaksimi, shërimi dhe kujdesi për veten.
Për t'ju ndihmuar të filloni udhëtimin tuaj të mirëqenies me aromaterapinë, ne kuruam një listë të tre produkteve tona të preferuara.Kjo listë do t'ju mësojë se si të filloni me aromaterapinë dhe do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë funksionon më mirë me stilin tuaj të jetesës.
Rrotulloni në lëvizje
Nuk është e nevojshme të vizitoni një spa për të shijuar aromaterapinë.Shijoni vajra me energji bimore në çdo kohë të ditës me përzierjen Airomé Deep Soothe Blend.Kjo përzierje ngushëlluese vajrash është një përzierje me nenexhik dhe e freskët e anise, borzilokut, kamforit, eukaliptit, livandës, portokallit, mentes, rozmarinës dhe gjelbërimit të dimrit.
Provoni të përdorni një shpërndarës për të lejuar që aroma qetësuese e përzierjes të mbushë shtëpinë tuaj.Difuzorët nebulizues nuk përdorin nxehtësi dhe janë të sigurt dhe të lehtë për t'u përdorur.
Ju gjithashtu mund ta aplikoni Airomé Deep Soothe Blend direkt në lëkurën tuaj me versionin roll-on të përzierjes, si një masazh i butë në muskujt ose nyjet e lënduara.
Vendosni disponimin
Sipas një studimi të vitit 2022, “...agrumet kanë një aromë të këndshme dhe japin efekte relaksuese, qetësuese, ngritëse të humorit dhe rritës të gëzimit”.
Qiri i agrumeve me sheqer 14 oz është një qiri i dyfishtë me fitil, soje i bërë me një përzierje të ndritshme të grejpfrutit, portokallit dhe vaniljes.Me dy lloje të ndryshme agrumesh në këtë qiri terapeutik, ju mund të krijoni humorin në shtëpinë tuaj me një shkëlqim të ngrohtë nga qiri dhe një aromë energjike.
Për një përvojë pa flakë, provoni të përdorni një llambë më të ngrohtë.Llambat ngrohëse të qirinjve lejojnë që aroma të mbushë shtëpinë tuaj duke ngrohur qirinjën pa tym ose blozë.Ka shumë modele dhe stile të llambave më të ngrohta në dispozicion, kështu që ju mund të gjeni atë që i përshtatet më mirë hapësirës dhe atmosferës suaj.
Çlodheni dhe relaksohuni
Pas një dite stresuese, provoni të shtoni vaj esencial eukalipt në dushin tuaj të mëngjesit ose të mbrëmjes për të krijuar një hapësirë ftuese për relaksim.Thjesht hidhni dy ose tre pika direkt në fund të dushit tuaj.Nxehtësia nga dushi ndihmon në avullimin e vajit, duke dhënë ndjesinë e frymëmarrjes së ftohtë dhe aromën e një dhome me avull spa.
Ju gjithashtu mund të shijoni aromën e vajrave esencialë në çdo kohë me një shpërndarës kallami.Difuzorët e kallamishteve përdorin kallam bastun prej palme kacavjerrëse për një përhapje të thjeshtë dekorative që sjell sasinë e përsosur të aromës në një dhomë ose hapësirë më të vogël pa pasur nevojë të bëni asgjë.
Arritni qëllimet tuaja të shëndetit
Aromaterapia është një mënyrë e thjeshtë dhe natyrale për të rritur mirëqenien këtë vit të ri.Shpresojmë që t'ju pëlqeu të dëgjoni sugjerimet tona për fillimin e aromaterapisë dhe t'ju inkurajojmë të provoni vajra të ndryshëm dhe metoda difuzioni derisa të gjeni atë që funksionon më mirë për ju.Mundësitë e kujdesit për veten dhe mirëqenien janë të pafundme!
Koha e postimit: Jan-19-2024